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"Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen."

Seneca

Training - Zeit- und Selbstmanagement

Immer wieder werden wir durch Stress und Zeitdruck geplagt. Es wird immer schwieriger, unsere gesteckten Ziele zu erreichen und die Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu halten. Veränderungen sind hier jedoch möglich.

Sie lernen Zeitmanagement als Methode kennen, Ihre Zeit optimal zu nutzen. Durch eine systematische Zeitplanung können Sie täglich erstaunlich viel Zeit gewinnen, denn Sie erledigen die wesentlichen Dinge schneller.

Im Bereich des Selbstmanagement sind Methoden und Techniken entwickelt worden, die Hilfe leisten können, um persönliche Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit zu steigern. Selbstmanagement bedeutet, sein eigener Coach zu sein, sich Ziele zu setzen, besser mit der verfügbaren Zeit umzugehen und Stress effektiver zu managen.

Bisherigen Umgang mit der Zeit analysieren

  • Zeitdiebe und Störfaktoren erkennen und konsequent beseitigen
  • Zeitfressende Verhaltensweisen identifizieren und abändern

Sich und die Arbeit neu organisieren

  • Arbeitsstil verbessern
  • nützliche Arbeitstechniken einsetzen
  • Mit Stress umgehen
  • Zeit-Gewinnen und Zeit-Nehmen für das Wesentliche
  • Berufliche Tätigkeiten und persönliche Bedürfnisse und Ziele in die Balance bringen
  • Zeitspartipps und -tricks:
    • Pareto-Prinzip 
    • Zeit beim Schreiben sparen
    • Eisenhower-Prinzip 
    • Die Alpen-Methode
    • und viele mehr

Umgang mit der Zeit optimieren

  • Ziele definieren und sicher erreichen
  • Prioritäten setzen und Selbstdisziplin lernen
  • Entscheidungen fällen, Delegieren lernen
  • Zeit effizient planen
  • Aufgaben mit weniger Aufwand erledigen
  • Arbeit delegieren
  • Rationelle Besprechungen, Telefonate, Korrespondenz
     
     

Dies ist nur ein Beispiel, wie sich dieses Thema als Seminar durchführen lässt. In Firmenseminaren, Workshops und Coachings setze ich dieses Thema individuell auf Ihre Wünsche und Erfordernisse abgestimmt um.

Seminar: Üblicherweise erarbeite ich gemeinsam mit Vorgesetzten, Mitarbeitern der Abteilung Fort- und Weiterbildung oder der Personalabteilung ein auf Ihr Unternehmen passendes Seminarkonzept.

Workshop: Auf Wunsch greife ich auch gerne Aspekte dieses Themas in einem Workshop auf und erarbeite mit Ihrer Mannschaft Lösungen zu Problemen oder Aufgabenstellungen Ihres Unternehmens.

Coaching: In Coachings nutze ich häufig Methoden aus diesem Thema und  Best-Practice-Fälle aus anderen Unternehmen sowie eigene Erfahrungen, die ich mit diesem Thema bereits gemacht habe.

Lassen Sie uns über Ihr Anliegen sprechen.
Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an.

Ihr Jörg Kopp

     
     
      © Dr. Jörg Kopp, Wiehl | Tel. 0 22 62 / 75 10 86 | www.dr-kopp.com